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女性必知的4个针灸减肥注意事项(针灸减肥有哪些注意事项)

作者:一点财经发布时间:2022-12-08分类:最新资讯浏览:316评论:0


导读:针灸减肥近几年来大受欢迎,许多医疗美容机构相继推出了针灸美容法。针灸减肥主要是通过穴位来控制减肥者的“一进一出”来达到减肥的目的。“一进”指的是抑制食欲,“一出”是指加速减肥者的脂...

针灸减肥近几年来大受欢迎,许多医疗美容机构相继推出了针灸美容法。针灸减肥主要是通过穴位来控制减肥者的“一进一出”来达到减肥的目的。“一进”指的是抑制食欲,“一出”是指加速减肥者的脂肪代谢

和体内废物排放。接下来我们一起来看看针灸减肥4大注意事项。

针灸减肥不是“饿瘦”的

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针灸减肥是一个循序渐进的过程,不主张各位为了达到迅速减肥的目的,而过度节食。

因为针灸施针本身就有抑制食欲的效果,如果减肥者再过度节食的话,摄入的能量不足以支持人体

的基础代谢,基础代谢太弱会引发一系列器官功能障碍。况且,如

果一旦停针,减肥者恢复食欲后,会迅速反弹。所以在针灸减肥

过程中建议各位适当控制食欲即可。

女性必知的4个针灸减肥注意事项(针灸减肥有哪些注意事项)-第1张图片

针灸减肥期间应均衡饮食

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减肥期间的营养搭配是很重要的,一方面要控制食物热量摄入,另外一方面要保证身体得到足够丰富的营养。尽量多摄入蛋白质丰富的但热量较低的蛋类、

鸡肉、鱼肉和维生素丰

富的水果蔬菜,不吃肥肉、甜食。

女性必知的4个针灸减肥注意事项(针灸减肥有哪些注意事项)-第2张图片

针灸减肥并非“一针见效”

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正如前面提到的,针灸减肥是一个循序渐进的过程,所以并非每次扎几针,就能马上看到身体减重1斤或几斤,即便有的肥胖过度的人接受针灸减肥的初期会看到明显的减重,但是因为针灸主要的通过调节新陈代

谢帮减肥者建立一个新的平衡,只有新的平衡建立以后,这些减重才是有意义的,才不会反弹。

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